Möt våra nya bloggare: Ann–Sofie Forsmark

Profiler: – Hos mig hittar du inga fina bilder på perfekta smoothies. Det är den råa fantastiska magiska vardagen för en småbarnsmamma som vill bli sitt bästa både fysiskt och mentalt du får följa. Mitt mål är att visa att ingenting är omöjligt. Jag skriver om min träning såväl som erfarenheter och tränings- och mattips och skriver alltid brutalärligt.

Annons

Vem är du?
– Jag är en överenergisk friluftsmamma som gärna låtsas att dagen har minst 30 timmar. Jag jobbar som revisor inom ideella sektorn samt med en stor friskvårds- och löparsatsning. Jag arrangerade Tjejmarathon (5 mil) tillsammans med Madeleine Johansson under 2012 och jobbar nu med 2013 års lopp. 

Därtill är jag utbildad PT, spinninginstruktör, massör och löpcoach. På fritiden tränar jag ultra- och terränglöpning, gärna på rotiga stigar ute i skogen och längs vattnet. Jag har ställt upp i två triathlontävlingar och siktar nu på en halv-Ironman nästa år. Annars försöker jag få in ett yogapass här och var, och lite styrka.


Vad skriver du om på din blogg?
– Hos mig hittar du inga fina bilder på perfekta smoothies. Det är den råa fantastiska magiska vardagen för en småbarnsmamma som vill bli sitt bästa både fysiskt och mentalt du får följa. Mitt mål är att visa att ingenting är omöjligt. Jag skriver om min träning, delar tränings- och kosttips såväl som erfarenheter och skriver alltid brutalärligt.


Några speciella roligheter vi får följa med på de närmaste månaderna?
– Jag tränar för mitt första 100 miles (16 mil) lopp men kommer även åka en hel del längdskidor och jobba med att stärka upp svagheter i kroppen och lägga om kosten en del. Under den mörka delen av året har jag några härliga träningsresor inplanerade och kommer även att testa på att löpcoacha lite på fritiden. Från våren till hösten 2013 har jag en massa fantastiska lopp att se fram emot och jag vill vara i toppform!  2013 handlar om PB!

Hur ser en typisk träningsvecka ut för dig?
– Jag siktar på tre löppass, har jag flyt får jag till fyra stycken. Därtill yogar jag och tränar styrka och försöker komma iväg på något annat som t ex boxning, crossfit, spinning eller simning för att variera mig. Har egentligen ingen typisk träningsvecka utan det beror på hur familje- och jobbsituationen ser ut!

Här hittar du Ann-Sofies blogg!